عوارض فیزیوتراپی دیسک کمر چیست؟

استفاده از روش های درمانی همواره ممکن است در کنار مزایای فراوان با چالش هایی همراه باشد. بخش زیادی از مشکلاتی که بیماران تجربه می کنند ناشی از مراجعه به افراد غیرمتخصص یا عدم انجام صحیح تمرینات در خانه است. احساس درد خفیف در جلسات اول درمان تا حدی طبیعی است زیرا بافت های آسیب دیده در حال بازسازی هستند اما در صورتی که درمان اصولی نباشد مشکلات جدی تری بروز می کند. در ادامه به بررسی دقیق تر عوارض فیزیوتراپی دیسک کمر می پردازیم.

تشدید درد و احساس ناراحتی

یکی از مواردی که بیماران گزارش می دهند احساس درد بیشتر بعد از جلسات درمانی است. هرچند مقداری گرفتگی و حساسیت عضلانی بعد از تحریک بافت ها طبیعی است اما اعمال فشار بیش از حد یا انجام تکنیک های دستی نامناسب می تواند دیسک کمر را بیشتر تحریک کند. به همین دلیل تعامل مداوم با درمانگر برای تنظیم فشار تمرینات بسیار حیاتی است.

بدتر شدن علائم عصبی

در صورتی که تمرینات ورزشی یا کشش ها به صورت اشتباه انجام شوند ممکن است فشار روی ریشه های عصبی مجاور دیسک افزایش یابد. این اتفاق خود را با افزایش بی حسی در پاها احساس سوزن سوزن شدن یا ضعف عضلانی نشان می دهد. نظارت دقیق متخصص بر واکنش های بدن بیمار مانع از بروز این مشکل می شود.

آسیب به بافت های اطراف ستون فقرات

اعمال تکنیک های دستی شدید یا کشش های ناگهانی بدون ارزیابی دقیق می تواند به رباط ها و عضلات اطراف مهره ها آسیب وارد کند. این موضوع اهمیت انتخاب یک کلینیک مجهز و فیزیوتراپیست باسابقه را دوچندان می کند تا از اعمال نیروهای مخرب به ستون فقرات جلوگیری شود.

چالش های روحی و روانی بیمار

روند درمان مشکلات ستون فقرات معمولا زمانبر است و نیاز به صبوری دارد. زمانی که بیمار از طولانی بودن این فرآیند آگاهی کافی نداشته باشد ممکن است دچار اضطراب یا ناامیدی شود. توضیح شفاف مراحل درمان توسط فیزیوتراپیست می تواند انتظارات واقع بینانه ای در بیمار ایجاد کند و انگیزه او را حفظ نماید.

عوارض ناشی از تمرینات ورزشی نامناسب

هر بیمار شرایط منحصر به فرد خود را دارد و نسخه ورزشی یکسانی برای همه وجود ندارد. انجام حرکات چرخشی شدید خم شدن های ناگهانی یا وزنه برداری بدون هماهنگی می تواند بیرون زدگی دیسک را وخیم تر کند و وضعیت بیمار را به خطر بیندازد.

بازگشت به وضعیت های حرکتی نادرست

بسیاری از بیماران در طول روز و برای فرار از درد به شکل های نادرستی می نشینند یا راه می روند. اگر پس از اتمام جلسات درمانی آموزش های لازم برای اصلاح وضعیت بدن ارائه نشود بیمار مجددا به عادات حرکتی غلط خود باز می گردد و این موضوع روند بهبودی را به شدت کند می کند.

ایجاد وابستگی به درمان های کلینیکی

گاهی بیماران تصور می کنند درمان فقط در کلینیک انجام می شود و نقش خود را در خانه فراموش می کنند. این وابستگی باعث می شود که اصلاح سبک زندگی کاهش وزن و انجام ارگونومی صحیح در کارهای روزمره نادیده گرفته شود در حالی که درمان کامل نیازمند مشارکت خود بیمار است.

به تاخیر افتادن روند ترمیم دیسک

عدم تعهد به برنامه درمانی جلسات نامنظم و انجام ندادن تمرینات تجویز شده در خانه روند بازسازی دیسک را طولانی می کند. ثبات در انجام تمرین ها کلید اصلی رسیدن به بهبودی کامل و بدون بازگشت درد است.